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发稿时间:2022-01-27 11:12:44

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春节临近,许多人的家里都是抓紧备年货的节奏吧~作为过年必备的一种水果,#过年砂糖橘#近日荣登热搜榜第一。

不得不感叹,砂糖橘果然是春节水果的“顶流”呀!稳稳C位水果担当,这么高的人气是为什么呢?网友分析,首先,砂糖橘小小个,皮又薄特别好剥,还没有核。

扛得住美食,挨得了饥饿。

其次,在春节期间各式各样的水果中,砂糖橘的价格非常友好,五六块钱一斤,有促销活动可能只有几毛钱一斤。

谁能拒绝这样便宜又美味的水果呢?其实这次最初引发讨论的是博主@唐纳葛葛的一段视频。

她记录自己在家吃砂糖橘的经历:妈妈叮嘱这筐橘子是留着过年吃的,让自己千万别吃光,结果第二天就只剩下空空的盒子……看过视频之后,不少网友直呼:“太真实了”、“没有一筐砂糖橘能过夜”。

为了吃到美味的砂糖橘,还要跟爸爸妈妈“斗智斗勇”……当你吃别的水果时,计量单位是“一个”、“一颗”、“一斤”。

当你吃砂糖橘时,计量单位是“一筐”“一袋子”“3斤起步”。

还有网友表成都捐卵联系方式示:没想到这也能全国统一,停不下来的不是“炫迈”,真正停不下来的是砂糖橘。

网友纷纷晒出了自己吃砂糖橘剩下的橘皮↓更有网友炫橘子炫出了新花样,于是,家里为过年提前准备的砂糖橘,还没有过年呢,早就吃!完!了!不过,砂糖橘虽好吃,含糖量却不低。

对此,北京营养师协会理事顾中一表示,砂糖橘含糖量大概是11%,一般砂糖橘吃10个左右,已经达到人一天的糖的限量了。

虽然砂糖橘有很多营养,比如维C等,但热量同样不容忽视,如果一顿真的吃上20-40个,基本就相当于一顿正餐的热量了。

不仅如此,很多人的认知里都知道吃橘子多会“上火”,但究竟因为什么而“上火”呢?顾中一介绍,主要是因为其含糖量高,可能会诱导一些急性炎症反应,同时过多摄入糖分,也会使喉咙感到干涩。

此外吃橘子过多,还会出现一种症状:手脚发黄……这是因为砂糖橘里含有非常多的类胡萝卜素和胡萝卜素,它们可以在体内转化成对身体有益的维生素A,但缺点就是吃多了来不及代谢,会让皮肤颜色发黄……但是不用担心,只要停止食用后,过一两天就能自行恢复。

总的来说,砂糖橘是一种酸甜多汁、营养丰富的水果,需要注意的是,吃的时候要克制呀~~一吃吃一筐,不仅糖分摄入超标,还可能让你变成“小黄人”哦。

坊友们的春节C位水果是什么?欢迎在评论区留言!来源:齐鲁晚报、新闻晨报、广东公共DV现场编辑:李丽洁。

来源:南方日报网络版  责编:热播

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